Йога е популярна и модерна тенденция днес, която ви позволява да подобрите здравето си, да коригирате недостатъците на фигурата и да намерите вътрешен баланс и хармония. За да бъдат часовете радост, дрехите трябва да бъдат на първо място удобни.. Асаните включват различни пози за извиване и разтягане.
Следователно тъканта на костюма за йога трябва да е еластична, абсорбираща влагата и практична.
Как се казва костюмът на йогите?
Няма специално име за костюм за йога, но има комплекти дрехи, които се използват специално за тези цели. Изработени са от леки материи. Като връх, професионалистите по йога предлагат да се обърне внимание на върха. В него не е горещо по време на тренировка, ръцете и раменете са напълно отворени, лактите са свободни. Освен това горнището осигурява добра поддръжка на гърдите. Не е нужно да носите сутиен отдолу.
Свободните тениски и туники са не по-малко популярни сред йогите. По време на тренировка материята не залепва по тялото.Но дрехите с ръкави не са толкова удобни, тъй като късият ръкав има тенденция да се търкаля надолу, а дългият ръкав пречи на движението в лактите.
Що се отнася до панталоните, най-често се използват тесни клинове и бричове, както и свободни аладини и шалвари. Всички модели са изработени от памук с добавка на вълни или стреч, което осигурява еластичност на материята.
Костюм на хинду йоги - кратко описание
Костюмът на хинду йоги се състои от три елемента, както обикновено се наричат в Индия, bannas. Главата е покрита с тюрбан, горната риза се нарича курта, специалните панталони се наричат чуришари. Ризата е със свободна кройка и дължина до коляното, както и панталона, изработена е от тънък плат. Отличителна черта е липсата на яка. Чуришарите са свободни панталони, понякога скъсени и не достигащи до глезена. Обувките за йога не са носени. Костюмът има ярки цветове и понякога ръчна бродерия.
Костюм за йога - кратко описание
Когато описваме костюм за йога, можем да се ограничим до няколко точки:
- комфорт;
- удобство;
- дишащи тъкани;
- лекота;
- хубав външен вид.
Какви дрехи се използват за йога?
Най-подходящите дрехи за йога са тези от естествени материи.. Да започнем с бельото. Тя трябва да бъде изработена от здрав памук. Желателно е сутиенът да няма банели и презрамките да са широки. Ленът трябва да бъде избран според размера. След като бельото е закупено, преминаваме към избора на основните дрехи.
Обърнете внимание на памучните тениски и панталони. Основното предимство на материала е хипоалергенността. Това е особено вярно по време на тренировка, когато се потите и кожата ви може да се раздразни. Освен това сред предимствата на памука може да се отбележи следното:
материалът пропуска въздуха, което позволява на кожата да диша;- дрехите са достатъчно издръжливи;
- всякакви замърсявания от тъканта могат да се измият добре;
- памукът е мек и приятен за тялото;
- голям избор от различни модели и нюанси.
материалът пропуска въздуха, което позволява на кожата да диша;Когато купувате панталон за йога, обърнете внимание на еластичността на тъканта. Минималният процент е 30. Липсата на еластични влакна няма да ви позволи да тренирате с пълна сила, движенията ще бъдат ограничени. Това е недопустимо за йога.
От какви материали трябва да е, какъв цвят, стил?
Вече обсъдихме качеството на тъканта на дрехите за йога, нека да преминем към външния вид. На първо място, костюмът трябва да е удобен и приятен за окото. Жената трябва да се чувства уверена в него и да не се срамува от формата си.. За момичета с обемен корем се препоръчват свободни тениски и панталони с връзки, които могат да се регулират самостоятелно.
Стройните дами могат да си позволят да носят тесни клинове и къс топ. Тези с голям бюст трябва да обърнат внимание на горната част, която има специални полутвърди вложки, които поддържат гърдите. Увисналата кожа на ръцете ви ще бъде скрита от ръкавите на тениска.
Йога класовете трябва да носят пълно удовлетворение, включително естетически, така че изберете любимите си нюанси. Най-популярният цвят е бялото, но то се цапа твърде лесно. Обърнете внимание на сиви, бежови, коралови, ментови нюанси. Тези цветове са много популярни.
Сред хиляди нюанси изберете този, който подхожда на тена на кожата и цвета на косата ви. В този костюм ще се чувствате уверени.
1
