Стандартите за женска красота се променят от век на век. Наскоро спорих с приятел дали размерът на дрехите 46 наистина е критичен знак, след който трябва спешно да преминете на строга диета? Мненията по форумите са коренно различни, но къде е истината?
Жертва на реклама
Маркетингът е коварно нещо, което е само по себе си. Например, сега е модерно да се спортува. Здравословният начин на живот се превърна в приоритет и това ме радва! Напомпаното тяло, тонизираните мускули и плоският корем на всяка възраст стават причина за завист. Но какво да направите, ако има клубове на всяка крачка, но потенциалните клиенти не идват? вярно! Пуснете активна реклама! Всеки ден се натъкваме на оферти за изгодни абонаменти и биологични хранителни добавки.
Все повече професионални модели, използвайки социалните мрежи и публичността, се обявяват срещу наложените стандарти, оплаквайки се от прекомерни изисквания и необходимост да се изтощават с диети и да вредят на здравето си.
Играейки на подсъзнателното желание винаги да останем красива и елегантна жена, непрекъснато ни предлагат да вземем вълшебно хапче, което ще ни спаси от ходене на фитнес и досадна диета. Мързелът също е един от двигателите на рекламата, на него се основават много фармакологични и технологични иновации, които ви позволяват да отслабнете, без да ставате от дивана (съмнителни методи, разбира се). Модни ревюта наливат масло в огъня, където в повечето случаи се показват слаби модели с почти младежка структура на тялото без вторични полови белези. На този фон дори крехките момичета откриват издайнически гънки по корема си и започват да отслабват! Какво можем да кажем за размер 46? Започват да го изтласкват в сенките, лепвайки му етикета „дебел“. Но дали е така?
Цифри и нищо повече!
За да намеря истината, предлагам да се върнем към произхода и да възстановим картината малко по малко. Започваме с параметрите на размер 46 за жена:
- обем на гърдите – 90–93 см;
- талия – 71–74,5 см (според някои източници до 77 см);
- ханш – 98–101 см.
При мъжете числото 46 се отнася до буквата S, която означава Small.
Секси параметри на фигурата. Повечето руски жени се вписват идеално в 46 и 48, без изобщо да усещат измислени недостатъци. Ако една жена се занимава със спорт, аеробика или йога, мускулите й са тонизирани и кожата й свети със здраве, тогава възниква въпросът: защо трябва да отслабне до размер 42? Храненето трябва да бъде балансирано, без повишена консумация на бързи въглехидрати и без излишъци при лишаване от важни храни.
Как да определите дали наистина трябва да отслабнете
Препоръчвам на всеки, който се съмнява, да прибегне до изчисляването на своя индекс на телесна маса (ИТМ). Интернет е пълен с онлайн калкулатори за това как бързо да го изчислите.Искам да се спра на него, защото смятам, че ситуацията трябва да се прецени разумно: от гледна точка на медицината, а не на маркетинга и феновете на анорексията. Изчисляването на индекса е доказан начин да разберете здравословното тегло, тоест как то съответства на височината.
Как се означава:
- по-малко от 18,5 е поднормено тегло;
- 20–25,9 е нормата, но при условие, че талията е не повече от 80 см и това се вписва в размер 46!
- 26–27,9 – наднормено тегло;
- 28–31 – затлъстяване 1-ва степен;
- 32–35,9 – затлъстяване 2-ра степен;
- 36–40,9 – затлъстяване 3 степен;
- и над 41 – затлъстяване 4 степен.
Изчислява се просто: вземете теглото и разделете на височината в метри на квадрат. Например, момиче с размер на облеклото 46 тежи 65 кг, височината му е 1,7 м, оказва се: 65 / (1,7)2=22,49. Според таблицата с BMI това е нормално тегло.
За начало искам да си спомня любимата на милиони актриса, която се превърна в еталон за женственост и сексуалност - Мерилин Монро. Тя имаше невероятни параметри на тялото, близки до размер 46, и кой би се осмелил да я нарече дебела? Една жена винаги трябва да притежава онзи чар, който не може да бъде приспособен към пресилен стандарт.
0
