Изпотяването е нормален физиологичен процес. Някои се потят повече, други по-малко, но това не трябва да предизвиква смущение или трудности. Естественият процес обаче се превръща в проблем, когато изпотяването стане прекомерно и е съпроводено с неприятна миризма. Това се случва особено често с краката поради неправилно подбрани обувки, нездравословен начин на живот или сериозни заболявания.
Защо краката се потят и миришат в обувките?
Неприятната миризма на краката се превръща в комплексен източник и пречи на хората да водят активен социален живот. Причините за изпотяване на краката са разделени на медицински и физиологични.
Ако нарушенията са медицински по природа, ще бъде трудно сами да поставите диагноза.
Най-често изпотяването се увеличава поради:
- хормонални смущения, нарушения в ендокринната система;
- нарушения на нервната система (стрес, депресия);
- гъбички по краката;
- онкологични и други заболявания;
- възпалителни процеси.
За да идентифицирате причината и да започнете лечението, се препоръчва да посетите дерматолог, невролог и терапевт. Те ще направят преглед и ще предпишат необходимите изследвания.
Миризмата и потта не винаги са причинени от сериозни разстройства и заболявания. Нездравословният начин на живот и неправилно подбраните обувки често изострят проблема.
Защо се появява миризмата:
- Неправилно подбрани обувки за размера или сезона. Краката в зимни обувки през лятото или прекалено стегнати ще протриват, ще увеличат изпотяването или ще създадат неприятна болка.
- Материал с лошо качество. Не трябва да купувате обувки от нискокачествени материали поради ниската цена. Той няма да може да пропуска въздух и ще създаде парников ефект вътре. Ако обувките са избрани за лятото или спорта, това ще провокира развитието на бактерии и появата на неприятна миризма.
- Недостатъчна хигиена. Честа причина за неприятна миризма.
- Синтетични или стари и непрани чорапи влошават ситуацията с изпотяване и миризма.
- Носете затворени летни обувки без чорапи.
- Продължително носене на един чифт за дълго време.
Изброените причини са лесни за отстраняване.
Ако това не помогне, има различни бани, мазила и спрейове за намаляване на миризмата.
Крачетата на вашето дете се потят много - причини
Децата също са склонни към прекомерно изпотяване. Честите причини за тях могат да бъдат същите като при възрастните: неправилно подбрани обувки, чорапи или лоша обща хигиена.
Други ситуации, които причиняват повишено изпотяване:
- повишен прием на течности. В този случай потта го премахва в по-големи количества;
- адаптация на детето към нови условия. Това е типично за бебета. По време на бременност температурата около бебето остава на същото ниво.С раждането бебето трябва да свикне с температурните промени;
- генетично наследство от родителите;
- наднормено тегло;
- проблеми с метаболитните процеси или ендокринни патологии;
- стрес.
Във всеки случай е необходимо да се наблюдава общото поведение и състояние на детето. Ако при смяна на обувки с други ситуацията не се е променила, определено трябва да посетите лекар. Прекомерното изпотяване при деца понякога показва сериозно заболяване.
Краката се потят в кожени обувки - причини
Скъпите кожени обувки не винаги гарантират сухи крака. Потенето се увеличава поради неправилен избор на размер, както и трикотажни изделия от синтетични материали.
Не забравяйте за личната хигиена. Висококачествените обувки, носени на мръсни крака, ще абсорбират неприятните миризми и ще влошат ситуацията.
И не трябва да се изключва възможността от заболявания на вътрешните органи, които само лекар може да разреши.
Предотвратяване на изпотяване на краката
Ако сте сигурни, че изпотяването на краката не е свързано с болест, тогава можете да използвате превантивни мерки срещу пот и миризма.
За да направите това, краката ви трябва да се мият ежедневно с топла вода и сапун. През лятото тази процедура може да се увеличи до 2-3 пъти. По-добре е да използвате мека памучна кърпа.
В никакъв случай не носете използвани чорапи на чисти крака. Те трябва да се сменят веднъж на ден, а при горещо време - по-често. За спорт трябва да има отделни чорапи, които се носят само на една тренировка. За предпочитане е да изберете памучен материал.
За да поддържате краката си свежи, използвайте бебешки талк. Поръсват краката ви и веднага можете да се обуете. В магазините за обувки има спрейове за намаляване на миризмата. Спреят се прилага директно върху обувките стриктно съгласно инструкциите.Освен това през нощта можете да смажете краката си със специални мехлеми или да правите вани с лечебни билки.
Също така е необходимо да промените подхода към избора на обувки:
- изоставете изкуствените материали в полза на естествена кожа, велур и текстил;
- през лятото носете отворени модели. Ако това не е възможно, изберете леки маратонки и маратонки от дишаща материя;
- проверете дали стелката е дишаща или я сменете с абсорбираща;
- мийте или мийте редовно обувки и обработени с формалдехид за дезинфекция;
- преди да скриете обувките си за „зимата“, поставете в него торбички за премахване на миризми.
Ако поддържате лична хигиена и внимателно подбирате обувките си, можете да избегнете много проблеми, освен изпотяване и неприятна миризма. Неправилните обувки влияят на гръбначния стълб, влошават походката и нарушават кръвообращението в тялото. Ако нито един от методите за предотвратяване на миризмата и потта не помогне, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
0
