Не всеки от нас се замисля, че понякога един удобен и изключително комфортен чифт обувки, които са ни станали любими, ни вреди. А маратонките станаха много популярни през последните години сред младежите и от двата пола.
Има двойно мнение: експертите казват, че не винаги можете да носите обувки без токчета, опори за свода и анатомични стелки, а потребителите непрекъснато отричат необходимостта от подобни ортопедични обувки за млади хора. Нека разберем кой е прав и кой крив.
Гумените подметки на маратонките са опасни, но как?
Първоначално маратонките са измислени като спортни обувки за физическо възпитание и туризъм. Тоест, те абсолютно не са предназначени за дългосрочно носене, особено в градска среда и жега през лятото.
Основните недостатъци на тези на пръв поглед най-удобни обувки са:
- Горната част на ботуша е напълно херметична: след няколко часа непрекъснато носене краката ви започват да се потят;
- плоска подметка, която не пропуска въздуха, не отвежда влагата и не позволява на крака да „диша“, изработена от гума или мека пластмаса;
- липсата на опора за петата и свода, което има лош ефект върху позицията на крака на човек.
Всеки знае, че маратонките са много удобни и почти незабележими обувки на крака. Но не всеки придава значение на факта, че въпреки тези предимства е много опасно.
Крак, притиснат в такъв ботуш за дълги часове, е напълно лишен от въздушен поток и отстраняване на влага. В резултат на това могат да възникнат различни здравословни проблеми, по-специално гъбични инфекции, болки и деформации на ставите и растеж на така наречените „кости“.
Не можете да го игнорирате...или можете?
Свикнали сме, че обувките с гумени подметки са много практични. Почти не се усеща на крака, позволява ви да се движите бързо и лесно, понася добре замръзване и се износва бавно. Освен това в повечето младежки образи маратонките се вписват перфектно в ансамбъла. Момичетата носят тези обувки както с дънки и панталони, така и с рокли и шорти.
Но опасността от носенето на такива обувки не може да бъде пренебрегната!При продължително излагане на мека гума, кожата се покрива с пот, която не може да се изпари свободно, оставяйки крака сух.
Гъбичните заболявания много бързо засягат ноктите и кожата при постоянно носене на такива обувки.
Освен това меката гумена подметка не предпазва крака от удара на остри камъни, неравни пътища и други опасности, които ни дебнат по пътищата. Цялото въздействие се поема от крака, което не може да не му се отрази негативно.
Хората, страдащи от ставни заболявания, често избират маратонки за техния комфорт и лекота, но този избор е грешен. Маратонките само влошават болезненото състояние, насърчавайки растежа на „подутини“ и болка в ставите на краката.
Пренебрегването на проблема ще доведе до това, че болестите на краката ще станат постоянен спътник. Дори ако все още нищо не притеснява един млад мъж, по-късно, когато носи редовно маратонки, той ще изпита всички недостатъци на носенето на спортни обувки в ежедневието.
Как да избегнем опасността?
За да не станете жертва на модата и да не разваляте краката си с ултрапрактични обувки, трябва да използвате маратонки изключително по предназначение. Тоест не ги носете редовно, когато отивате до магазина или на разходка. Маратонките са предназначени за спорт или активен отдих.
Маратонките са идеални за:
- физически упражнения на чист въздух или във фитнеса;
- ходене в гора, парк и други места с цел повишаване на издръжливостта и подобряване на здравето.
Основното нещо, което трябва да запомните е, че трябва да носите маратонки за ограничено време, без да прекалявате с практичните обувки. Те не са предназначени за ежедневна визия и не трябва да бъдат включени в основния ви гардероб.
Като се придържате към основните правила за носене на маратонки, можете да не се притеснявате за здравето си и да се наслаждавате на живота. За редовно носене е по-добре да изберете по-удобни и еднакво практични обувки, например ортопедични маратонки или ботуши. Те ще се превърнат в също толкова удобен чифт в гардероба ви, който няма да искате да сваляте.
0
