Начинаещите спортисти често губят желание да продължат да тренират поради дискомфорта, който могат да създадат грешните обувки. Тези, които са започнали да бягат, трябва да обърнат внимание на шипове.
Какво представляват шпилките?
Шиповете са специални спортни обувки, предназначени за бягане. Подметката е снабдена с шипове за надеждно сцепление с повърхността на бягащата пътека., в резултат на това обувките не се плъзгат и спортистът не губи енергия.
Описание на дизайна на обувките
Дизайнът на шиповете зависи от вида на лекоатлетическата дисциплина, за която са предназначени.. Видовете шипове се различават един от друг не само по тегло, но на първо място по характеристиките на подметката:
- твърдост;
- наличието на амортизация;
- брой, местоположение и скованост на шиповете.
важно! Има универсални шипове, които могат да се използват в началния етап на спорта. Ако специализацията вече е избрана, препоръчително е да закупите шипове, предназначени за конкретна атлетическа дисциплина.
Разлики от обикновените маратонки
Маратонките са универсални спортни обувки. По правило те се купуват от начинаещи аматьори, които се интересуват предимно от здравословен начин на живот и планират да тренират с обикновени тротоари.. В допълнение, тези обувки могат да се разглеждат не само като спортно оборудване, но и като удобен чифт за ежедневно носене.
Що се отнася до шиповете, това са чисто специализирани обувки, предназначени за определени спортове.
Основните разлики между шипове и маратонки:
- лекото тегло и размер на шиповете позволява на краката ви да не се чувстват уморени дълго време по време на тренировка;
- специфична специализация на определени видове шипове;
- повишен комфорт, постигнат чрез наличието на амортизация, шипове и специален материал на подметката.
важно! Шиповете не са предназначени за бягане по асфалт!
Видове шпилки
Има различни видове тези спортни обувки, които се избират в зависимост от дисциплината, за която са предназначени. Нека разгледаме някои от тях по-подробно.
За бягане
Има значителни разлики в дизайна на шпилките за различни разстояния.
Спринт шипове за бягане на дистанции до 400 м са най-леки по тегло и имат най-твърдата подметка - в професионални обувки практически не се огъва. Шиповете тук са разположени в предната част на подметката, която е повдигната нагоре, което позволява на бегача да не губи скорост при изтласкване от бягащата пътека. Тъй като стъпалото практически не пада напълно на земята по време на този тип бягане, не е необходимо амортизиране.
При шипове за дистанции от 400 m до 1500 m подметката също е извита нагоре в областта на пръстите, но извивката е по-слабо изразена. Има омекотяване на подметката и е изместено към петата.Разположението на шиповете се различава от моделите за къси разстояния: те са разположени от вътрешната страна по-близо до пръстите, а отстрани на подметката по-близо до средата.
Дългите разстояния се покриват с шипове с по-плоска, по-мека и по-дебела подметка. В частта на пръстите е поставена твърда плоча, а протекторът е грапав в областта на петата, за да се предотврати подхлъзване по пътя.
За скачане
Тези шипове имат значителни разлики от шпайковете за бягане, а стъпалата на шиповете са различни за дълъг и висок скок. Ако в първия, основната задача на производителите е да предпазят стъпалото на спортиста при кацане, като за целта са подсилени петата и амортизацията в нея. За високи скокове са създадени шипове с гъвкава, мощна подметка и оребрен протектор за по-силно оттласкване от земята..
За лека атлетика
За други специализации по лека атлетика се произвеждат шипове, които отчитат характеристиките на спорта.
За бягане с препятствияНапример шиповете са изработени от мрежест материал, така че водата, която излиза от дупките, веднага да изтича от обувките. В допълнение, шиповете на подметката нямат остри краища, за да не се забиват в препятствие, върху което спортистът стъпва, докато изминава разстоянието.
Маратонки за пътека и за ориентиране, той е предназначен да предпазва краката на спортиста от повреда от камъни и пръчки, поради което такива модели се произвеждат на дебели гъвкави подметки с подчертан модел на протектора. Шиповете на тази двойка са по-дълги от тези за бягане на стадион.
Най-популярните марки
Представяме ви най-популярните.
Asics Hyper MD
Спринт шипове, които могат да се използват като универсални.Те реагират на най-малките движения и имат добри характеристики на ударопоглъщане, което осигурява лесно отблъскване от повърхността.
Adidas R.L.H. кръст
Предназначени за бягане на средни и дълги разстояния и крос-кънтри. Този модел се отличава с формована гумена подметка и мощни стоманени сменяеми шипове. Горната част е изработена от леки мрежести материали, което осигурява на крака отличен въздухо- и влагообмен. Високото ниво на амортизиращи характеристики позволява тези шипове да се използват във всеки спорт, където се очакват дългосрочни натоварвания.
Nike Zoom Victory
Модерните шпайкове за бягане тежат само 93 грама. Изработени са с ултраздрави нишки, които осигуряват сигурно прилягане, като същевременно запазват цялостната еластичност на материала. Всичко това осигурява максимален комфорт за спортиста, позволявайки му да се концентрира върху постиженията си.
Музино
Струва си да се обърне внимание на японската компания Muzino, която произвежда шипове за различни атлетически дисциплини. Сред предимствата на тази обувка са отличното поглъщане на удари, гъвкава гумена подметка, която осигурява отлично сцепление и "дишащ" горен материал.
0
