През последните години хората предпочитат да пътуват много и да опознават света. Туризмът стана много популярен. Един от видовете пешеходен туризъм е пешеходният туризъм.
Концепция за пешеходен туризъм
Пешеходният туризъм е спокоен преход през умерено пресечен терен, извършван по предварително планирани маршрути и с развлекателна и образователна цел.
Походите по тази програма са различни по продължителност, сложност и съдържание. Изпълнението им не изисква специално обучение или подкрепа от водач.
Очевидното предимство на пешеходния туризъм е, че този вид туризъм не изисква значителни финансови инвестиции в оборудване, но в същото време гарантира, че тялото получава определена физическа активност на чист въздух, което ви позволява едновременно да почувствате единство с природата.
Този вид екотуризъм придоби най-голяма популярност на Запад.Това се обяснява с факта, че планинските и гористите зони там са предимно затворени за свободно движение, тъй като се считат за защитена територия.
Правила за избор на обувки за туризъм
Преди да започнете туризъм, трябва да се погрижите за избора на подходящите обувки за това. Туристическите обувки са леки, добре вентилирани и имат сигурно прилепване към глезена. Продуктите от този вид перфектно предпазват крака от случайни драскотини, малки камъчета и др.
Подходящите обувки за туризъм могат да бъдат разделени на следните видове:
- Олекотени туристически обувки от кожа и синтетични материали - за ходене по терени с ниска натовареност, добре утъпкани пътища и ниски хълмове;
- обувки със средна тежест (раница или средно тежки туристически обувки) - за неравни пътища и сравнително леки наклони;
- обувки за планински туризъм (планински или тежки туристически обувки) - продукти с доста масивна неплъзгаща се подметка, която осигурява добра опора на глезена.
Справка! Туристическите обувки в повечето случаи са с мека, неподсилена подметка, гумирани пръсти и пета, обикновено без мембранен слой.
Когато избирате правилните обувки за туризъм, препоръчваме да следвате тези съвети:
- трябва да закупите доказани модели в магазини, които вече са се доказали добре;
- Когато избирате, не трябва да се фокусирате единствено върху цената на продукта;
- Продуктите от този вид трябва да бъдат пробвани преди закупуване.
Най-често туристическите обувки са доста високи с масивен протектор. Много модели имат мрежести вложки.Тези продукти могат да се използват като основни обувки за туризъм без тежки раници в равнините през топлия сезон.
Съвети за пробване на туристически обувки
Когато пробвате тези обувки, трябва да спазвате някои правила:
- за първи път обувките трябва да се обуят, без да се затягат връзките;
- поставяйки обувки, трябва да се разхождате в тях известно време и след това да ги свалите;
- след това трябва отново да обуете обувките си, като този път завържете връзките със сила;
- след това трябва да се разхождате в обувки за около 5-10 минути;
- За монтиране трябва да носите дебел чорап, подходящ за пътуване пеша.
Препоръки за начинаещи
Не можете веднага да отидете на туризъм с нови ботуши. Първо, обувките, закупени за тази цел, трябва да се счупят малко.
съвет! За пътуване в райони с чести валежи се препоръчва да изберете продукти с мембрана.
Сухи туристически обувки необходимо само на сянка. Не трябва да се поставят на закрито в непосредствена близост до отоплителен радиатор.
След туризъм обувките трябва да се почистват с топла вода.
Препоръчително е да се подготвите предварително за всеки поход. Дори със специализирани туристически обувки лесно можете да получите мехури, ако обувките са избрани неправилно или планираният маршрут не е проучен за възможни препятствия.
Справка! Обувките с агресивна шарка на протектора могат да осигурят силно сцепление върху мокри повърхности.
Как да завържете туристически обувки?
Има няколко начина за завързване на туристически обувки, за да сте сигурни, че обувката пасва перфектно на крака ви. Такива техники за завързване значително ще намалят болката, която се появява в краката след многокилометров поход.
Една такава техника е т.нар "военна връзка". Този метод ви позволява бързо да се отървете от натиска върху горната част на стъпалото.
Има и специална "туристическа дантела" елиминиране на риска от падане, заплитане при ходене в неподходящо развързани дълги връзки.
Можете също да кандидатствате шнур "заключване", предпазвайки краката ви от подхлъзване и образуване на мехури. Можете също така да използвате връзки без пръсти, за да облекчите натиска специално в областта на пръстите.
1-ви ден като нова двойка
Пробването на туристическите обувки е задължителна стъпка преди тръгване на планински поход. На начинаещите не се препоръчва веднага да предприемат дълги принудителни маршове от 10-15 километра, а по-скоро да започнат с кратки разстояния, като постепенно увеличават натоварването.
Препоръчително е да започнете с кратки разходки, след което постепенно да преминете към походи на по-дълги разстояния.
важно! Колкото по-голяма е степента на твърдост на обувките, закупени за туризъм, толкова повече време ще отнеме кракът да се адаптира към него.
Ако планирате да вземете раница на пътуване, определено трябва да я вземете на първото си тренировъчно ходене, за да разберете ясно как ще се разпредели натискът върху краката.
Много е важно да слушате колкото е възможно повече собствените си чувства. Самите крака в един момент ще ви подскажат, че вече са достатъчно адаптирани към новите обувки.
1
