С развитието на обувната индустрия все повече и повече нови модели навлизат в нашия гардероб. Но въпреки цялата си визуална привлекателност, те не винаги са безопасни за нашето здраве. Такива продукти включват популярни балетни апартаменти.
Този модел е вид обувки, без ток, с равна подметка. Продукт могат да бъдат изработени от кожа, изкуствена кожа или плътен плат.
Нека да разберем какви са опасностите от тези обувки.
Защо балетките не са най-добрият избор за вашето здраве
Много жени вярват, че обувките с висок ток причиняват най-голяма вреда. Но Според лекарите балетните обувки са не по-малко вредни. Това се обяснява със следните критерии.
Травми на краката
Напълно плоската масивна подметка на тези обувки обикновено е доста тънка. Следователно, той няма достатъчна твърдост и не предпазва крака. Чрез него кожата на стъпалото е изложена на травматичното въздействие на почвата (камъчета, неравни повърхности).
Микроувреждане на скелета
Липсата на повдигане на подметката и петата не позволява на крака да абсорбира нормално, тоест да изпълнява пряката си функция. В резултат на това скелетът получава микроповреди.
важно! Това може да причини болка и неприятни последици под формата на спазми или плоски крака.
Болести на краката
Горната част на балетките е изработена от мек материал, който се деформира. Поради това обувките вече не осигуряват необходимата опора на крака. Кракът се плъзга вътре в него и точката на натоварване се измества. Това води до плоскостъпие. „Кост“ също може да започне да расте.
Остеохондроза
Липсата на пета увеличава натоварването на гръбначния стълб и причинява остеохондроза.
Справка! Най-безвредните обувки са тези с малък ток, чиято височина е приблизително 3-5 cm.
Друга лоша черта на балетните обувки е липсата на опора за стъпалото..
Кои равни обувки да изберете вместо балетки
За да изберете правилния модел без токчета, трябва да обърнете внимание на следните точки.
Критерии за избор
- С малък ток. Повдигането от няколко сантиметра е достатъчно, за да не изпитвате дискомфорт при ходене.
- Трябва да има опора за стъпало. Тази част помага за поддържане на свода на стъпалото.
- Изберете продукти, които имат допълнителни фиксиращи елементи: връзки или ластик. Това ще помогне на обувката да не се плъзга по крака и ще разпредели натоварването върху нея по-равномерно.
- Естествени материали. Прилягат по-добре на крака, не се плъзгат и могат да възвърнат първоначалната си форма след разширяване.
Модели
Като алтернатива лекарите предлагат заменете балетките с маратонки в гардероба си. Наистина, в днешно време има много опции за кецове, които се съчетават не само с панталони, но и с рокли и поли.
Достоен заместител, особено през лятото, ще бъде сандали. Пасват перфектно на крака.И дизайнът им осигурява необходимите параметри за комфортна употреба.
Мокасини, лофери, оксфорд и други модели ще бъдат достойна алтернатива на балетните обувки. Най-важното нещо в живота ни е здравето. И трябва да го съхранявате от ранна възраст. Ето защо, когато избирате, дайте предпочитание на удобството и безвредността. И вместо балеринки изберете обувки на нисък ток.
0
