Как да си направим манекен за борба

Въведение

Манекени, които имитират човешкото тяло или негови отделни фрагменти, са необходими в много сфери на дейност. Спортът не беше изключение. За феновете на борбата манекенът е необходим като спортно оборудване, с което можете професионално да практикувате удари.

Разбира се, във всяка зала, където се практикува борба, има такива манекени. Но ако обучението се провежда изключително у дома, тогава не можете да харчите пари за скъпо оборудване, а се опитайте да го направите сами.

Има много възможности за производство, всичко зависи от наличните материали. Използваме фолио, тиксо, гипсови бинтове и много други.

Етапи на производство

За майсторския клас ще трябва да подготвите следния „комплект инструменти“: около четири пакета лепяща лента, ножици, лепило, гума от пяна, пълнеж от полиестер, лента, хартия, метална рамка и, разбира се, стара тениска . Приблизителното време за изработка е около два до три часа.

1. Носете тениска за себе си или за модела.В този случай откритите участъци на ръцете и шията обикновено могат да бъдат защитени с прилепващо фолио, така че лепящата лента да не залепва върху тях по време на работа.
2. Повърхността на тениската трябва да бъде увита с няколко слоя лента. Това трябва да се прави внимателно и внимателно, без много натиск, за да не стегнете случайно тялото. Препоръчително е да започнете от линията на талията, да се придвижите надолу до долното ниво и след това да се върнете към врата.
3. След това трябва да изрежете и залепите лентата на малки парчета. В същото време внимателно отработете всяка линия и извивка на тялото. За да очертаете линията на гърдите, нарежете лентата на възможно най-малки парчета.
4. След като оформим пашкула, измерваме средната линия на гърба по протежение на гръбначния стълб, препоръчително е да използвате някакъв вид отвес.
5. Разрежете пашкула по маркираната линия.
6. След това се маркират напречни линии, по които впоследствие ще бъде сглобен пашкулът.
7. Долната линия е изравнена и внимателно подрязана. След тази процедура пашкулът трябва да има стабилна позиция върху равна повърхност.
8. След това пашкулът се залепва заедно с подравняване на всички маркирани линии и повторно залепване с тиксо на няколко слоя.
9. Полученият манекен е плътно натъпкан с порест каучук и/или полиестер. Можете също да използвате полиуретанова пяна за запълване на корпуса. Това трябва да се прави с изключителна предпазливост, като се вземат предвид свойствата на разширяване на пяната. В противен случай можете да развалите цялата свършена работа.
10. Под долната част се поставя картон и се очертава долната линия. Полученият модел е залепен на дъното на пашкула по всякакъв начин.
11. След това в манекена се прави дупка, в която се поставя дървена или метална рамка (пръчка) и се закрепва към статив за стабилност на конструкцията.
12. Ако в процеса на сушене се разкрият някакви недостатъци в пашкула, те могат лесно да бъдат коригирани с помощта на гипс.
13. Окончателното завършване на конструкцията може да бъде обикновено папиемаше. Трябва да купите няколко ролки тоалетна хартия. Развийте всяка и накиснете хартията във вода. След като набъбне, изцедете водата, добавете PVA лепило и започнете да залепвате.

Процес на шиене

Идеалният материал за шиене на манекен за борба е материалът, който се използва за шиене на тепихи за борба, сенници за автомобили и т.н. За основа можете да използвате стара боксова круша. Като допълнителен утежнител е подходяща торба с пясък. Тежестта се избира и коригира предварително. Можете да използвате парцали.

Тялото е зашито заедно под формата на продълговат цилиндър. Ръцете се шият отделно, след което се обръщат наопаки. Главата е зашита. Там, на тялото, се правят дупки за ръцете. Ръцете са зашити. След това цялата конструкция трябва да бъде обърната, така че всички шевове да останат вътре. Благодарение на това работата с манекена не причинява дискомфорт, шевовете не пречат на хвърлянето и хващането и това само прави манекена по-силен.

Правим заготовки за ръце под формата на полукръгове. Дължината на ръцете трябва да е малко по-дълга от тази на спортиста. Необходимо е да се обърне внимание на тяхната дебелина. Ако са твърде дебели, ще бъде трудно да ги хванете. Твърде тънките ръце няма да дадат желания тренировъчен ефект. Ушития манекен се напълва отдолу. Колкото повече и по-плътно напълните парцалите, толкова по-тежки ще бъдат те. Тъй като самият калъф е солидна конструкция, не би трябвало да има проблеми с него, след като го обърнете отвътре навън. Но преди да шиете на ръцете си, си струва да запомните златното правило „измерете седем пъти“.В противен случай можете да объркате страните или да направите други досадни грешки, които ще трябва да бъдат коригирани.

Има и друг начин, по-лесен, но нетраен. Можете да си купите ски костюм или, ако имате такъв, да използвате стария си. Ако имате нужда от партньор с един крак за борба, можете да напълните якето си с парцали, зашийте всички отворени дупки и тренирайте. За да направите двукрак манекен, зашийте го към якето панталони включени в комплекта, ние също неща и шият. Някои хора го използват като пълнител. грах и периодично го добавяйте, тъй като има тенденция да се уплътнява. Въпреки цялата здравина на ски костюмите, те не са предназначени за такава употреба, тъй като шевовете не са достатъчно здрави. Тази опция е подходяща за начинаещи и деца.

Заключение

Днес рядко има тренировка по борба без използването на манекен за борба. Работата с него значително повишава представянето на бореца, тъй като може да се използва за практикуване на десетки хвърляния и техники с пълна сила, довеждайки ги до точката на автоматичност, без да се страхувате да навредите на здравето на вашия партньор. Освен това спаринг партньорът може да е уморен, болен или да не идва на тренировка, но манекенът за борба е винаги тук, винаги на ваше разположение.

Всеки състезател трябва сам да избере своя манекен за борба за себе си или с помощта на треньор. Изборът зависи от тегловната категория на спортиста и естеството на задачите. Те също съществуват с един и два крака и обикновено имат две ръце. С два крака, те се използват при практикуване на подавания, метене, задържане и работа в ниски стойки. Манекените за борба с един крак се считат за по-традиционни. Удобно е да практикувате хвърляния и силови техники, докато ги носите.

Има препоръки за избор на размер и тегло на фигурата, независимо от вида й, била тя двукрака или еднокрака.Той трябва да е с 15 см по-нисък от спортиста и два пъти по-тежък от него. Факт е, че при хвърляне манекенът за борба не се сгъва наполовина като човек и това удвоява теглото му. Съответно, спортистът получава условен противник, приблизително равен на себе си по маса.

За съжаление, с всички предимства на такъв манекен, той има един съществен недостатък - цената. Не всеки фен на борбата може да си позволи да го закупи за лична употреба. Но с достатъчно желание, ако опитате, можете да научите как да направите манекен за борба със собствените си ръце.

Да направите манекен у дома е доста трудно. Това е трудна задача, която изисква значителна издръжливост и търпение.