Джудо: колани в ред

Джудо означава "гъвкав/мек начин" на японски. Това е вид борба, която използва хвърляния, хващания, спъвания, замахвания, болезнени (лостове на ставите на ръцете/краката) и задушаващи техники за победа над противника. Произхождайки от Япония, бойните изкуства бързо печелят фенове в други страни. Зрелищно, жизнено, технически богато бойно изкуство е включено в програмата на Олимпийските игри. Осигурява добра двигателна база, развива стратегическо мислене и укрепва характера, независимо дали спортистът става професионалист.

ВАЖНО! Липсата на удари и опасни травматични ефекти отличава джудото от десетки контактни спортове.

Много успешни политици, бизнесмени и висши ръководители са практикували в детството си и продължават да се обучават в избраната от тях дисциплина.

Ефективността му е такава, че В Страната на изгряващото слънце джудото е въведено в задължителната училищна програма. За проблемни тийнейджъри от семейства в неравностойно положение по целия свят това е шанс да стигнат до върха и да започнат живота си.

В джудото няма дреболии, дори коланът има значение. Нека да разберем какво означава цветът на колана, какви колани се използват в джудо, какъв колан може да получи начинаещ. Ще ви разкажем и за реда, в който се сменят коланите.

Защо джудистите имат различни цветни колани?

За мотивация на начинаещите е въведена цветова схема за коланите, отразяваща нивото на развитие на бореца и неговия напредък в обучението.

Злите езици предполагат, че градацията в цветовата палитра на коланите е продиктувана само от търговски интереси. В крайна сметка японските бойци носят или бели колани (до и включително кафяви), или черни колани (майсторски показател). Сертифицирането на знания на ниво колан е придружено от тестване на технологията, терминологията, постулатите на системата, както и допълнителни такси. В това има разумно зърно.

ВАЖНО! Запомнете универсалния принцип на развитие: можете да подобрите това, което можете да измерите. Следователно е прието проследяване на промените в качеството на борбата.

Нека си представим спортове, където разликата в резултатите на двама спортисти често е невидима за човешкото око. Това се случва например при плуване, бягане и т.н. Без специално оборудване, бавни повторения и отчитане на микросекунди е невъзможно да се определи победителят.

Как можете да покажете на детето си, че постоянството се отплаща? В крайна сметка той няма да получи обратна връзка под формата на поощрение за успех, докато не навърши 18 или изобщо!? Не всеки може да бъде победител през цялото време.

За да се покаже нивото на умение, бяха въведени колани с различни цветове. Рангът на студентите джудисти беше разделен на шест категории (кю - шесто бяло, кафяво първо), семинарите на десет (дан).

Система на коланите в джудото

Бяло

Начинаещият се обвързва, започвайки пътя на разбирането на джудото.

ВАЖНО! Така начинаещият спортист демонстрира готовността си да следва „гъвкавия път“.

Трябва да завържете кимоното си с нещо, докато няма постижения и победи, но има перспектива. Пешка в шаха може да стане царица, като достигне последното поле. По същия начин не е срамно майсторът да сложи бял колан, нулирайки знанията, показвайки преосмисляне на философския компонент на този спорт.

На ученика все още не са дадени сложни действия. Но те са усвоили движенията, дисбаланса и способността да се самоосигуряват при падане.

Жълто

Показва ниво на фитнес над предишното ниво. Адептът издържа на стреса от ежедневните тренировки, а на квалификационния изпит показа правилното изпълнение на основни техники, най-простите атакуващи и защитни действия и методи за контрол на противника.

Освен физическия аспект, изпитът проверява познания по терминология и култура на поведение. Започва изучаването на действията за контраатака.

портокал

Говори за сериозна подготовка. Джудист (или иначе джудист) редовно посещава дни по борба, където се бие с колеги от други клубове и се състезава.

СПРАВКА! На този етап те завършват изучаването на най-простите, най-често използвани техники в битка.

Зелено

Включва изучаване на усъвършенствани методи за борба (с опасност ученикът, коланът му потъмнява). В програмата е въведено задушаване - първият компонент от бойното съдържание на бойните изкуства.

Джудистът подкрепя своите другари на турнири, овладява основите на масажа и помага на треньора да организира класове за по-малки деца.

Син

Намеци за студеното, доказано майсторство на изпълнителя. Все още има вълнението от предишните етапи, но емоциите са под контрол.

Познаването на сложни техники върви ръка за ръка със задълбочено изучаване на приложния аспект. Тук живеят кандидати за майстори на спорта и първокласни спортисти.

кафяво

Последният етап на рязане, до който малцина достигат. Арсеналът не съдържа сложни атаки или фантастични финтове. Допуска се внимателно проучване на забранени действия - травматични в условията на състезание, но ефективни при самозащита.

ВАЖНО! Представител на „мекия стил“ на този етап може свободно да се състезава с представители на други контактни бойни изкуства и активно предава опит на начинаещи. Титлата му е CCM и майстор на спорта.

Черни колани по джудо

След това се присъждат черни колани - майсторско ниво.

1 - 5 данс

Учениците от първи до пети продължават да преминават квалификационни тестове, да преминават преквалификация и да участват в семинари.

Изпитът включва допълнителни въпроси към полагащия теста. Изисква се демонстрация на древна ката, а участието в тежки битки с други кандидати (по желание на организаторите, с изпитващи) е задължително.

ВАЖНО! Основателят твърди: първото е само началото на джудото, предстои много работа.

Има негласна мода - новоизпечените датчани обичат да парадират с изработени по поръчка колани с фамилията им, бродирана с йероглифи. Ветераните могат да бъдат разпознати по избелелите им, парцаливи сиви ивици.

До този етап достигат заслужени треньори и международни майстори на спорта.

6 - 8 данс

Коланите от шести дан са с червени и бели ивици. Те се присъждат като награда за принос в развитието на бойното изкуство, педагогически успехи, съдийска и пропагандна дейност.

Титлата заслужил майстор на спорта няма да ви направи собственик на желания колан. Традиционно старшите данове не могат да бъдат присвоени на млад човек - зачита се трудов стаж.

9-10 дан

Избраните достигат до девети и десети дан. Червеният колан символизира майсторството, влязло в плътта и кръвта.

Самият основател, Джигаро Кано, беше 10-ти дан, но носеше чисто бяло, което служеше за пример за скромност.

ВАЖНО! Кано не изключи възможността някой да достигне ниво 11-ти и 12-ти дан, като е привърженик на неограничените човешки възможности.

В момента това заглавие е вакантно - защо не опитате?!